Spletna delavnica “Panični napadi”
Si imel/a kdaj panični napad in nisi ravno vedel/a, kako ga lahko ustaviš oz. se z njim spoprimeš?
Če že imaš to izkušnjo in bi rad/-a izvedel/-a več o paničnih napadih, te vabim na delavnico z naslovom Panični napadi. Na delavnici bomo spoznali, kaj so panični napadi, njihove znake in simptome oz. sprožilce, v čem se razlikujejo od panične motnje, kako jih lahko preprečimo, ustavimo, se z njimi soočimo in jih umirimo. Tekom delavnice bomo naredili tudi nekaj vaj: na začetku kratko vajo za sprostitev, izpolnjevali bomo nekaj vprašalnikov ki se navezuje na teme povezane s paničnimi napadi.
Delavnica po potekala online preko aplikacije Zoom. Potrebne so predhodne prijave na info@svetovalni-svet.si. Prijave potekajo do konca tega tedna, natančneje do nedelje, 29. 11. 2020. Po prijavi vam pošljemo link, ki bo dostopal do delavnice.
Izvajalka delavnice je Neja Štirn, prostovoljka v Društvu Svetovalni svet.
Udeležba je BREZPLAČNA.